Innere Heilung und gesunde Eigenständigkeit

In der Regel fällt es uns sehr leicht herauszufinden, was Andere von uns erwarten. Oft kennen wir das Aussen besser, als wir uns selbst kennen. Wir erfüllen Pflichten, halten uns an Normen und Regeln des gesellschaftlichen Zusammenlebens und stellen eigene Bedürfnisse eher hinten an. Vielleicht wissen wir auch gar nicht, was wir eigentlich wirklich wollen und brauchen.

Erlernt haben wir unsere Verhaltensweisen in unserer Ursprungsfamilie aufgrund unserer Bindungserfahrungen mit Mutter und Vater und dem Rest der Familie. Was uns dort angeboten wurde, machte uns zu dem was wir heute sind. Mit allen schönen und weniger schönen Erfahrungen und Erlebnissen.

Die Psyche
Unsere Psyche vermittelt in unserem lebendigen Organismus zwischen Innen und Aussen und sitzt in jeder unserer Zellen. Dabei unterscheidet wir zwischen bewussten und unbewussten Prozessen und Vorgängen. Die menschliche Psyche ist für unsere Wahrnehmung der Realität ausschlaggebend.

Das folgende Zitat von Prof. Dr. Franz Ruppert, der sich in seiner Arbeit intensiv mit der Psyche beschäftigt hat und die Anliegenmethode zur Selbstbegegnung entwickelte, zeigt die möglichen Unterschiede in unserer Wahrnehmung auf:

„Eine gesunde Psyche kann unterscheiden zwischen
– Ich, Du und Wir,
– Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft,
– Wahrnehmungen und Projektionen,
– Innen und Außen,
– liebevollem Sein und unerfüllbaren Sehnsüchten
– sinnlicher Lust und sexuelle Gier,
– Realitäten und Illusionen,
– Machbarem und Unerreichbaren,
– Leben, Überleben und Tod.
Sie ist in sich glücklich und wünscht auch Anderen dieses Glück.

Eine verletzte Psyche wehrt sich
– gegen Selbsterkenntnis,
– indem Sie sich auf das Außen fixiert,
– sich im Reden,
– im Aktionismus und
– im Kämpfen verliert.
Sie betäubt sich selbst und fördert täglich ihr eigenes Unglück.“

Wie sich unsere Psyche entwickelt hat, lässt sich u.a. auf die Bindungs- und Beziehungsfähigkeit unserer Mutter wie auch unseres Vaters zurückführen. Vor allem die Qualität der mütterlichen Bindungsfähigkeit spielt in unseren erstem Lebensjahren vom Moment der Zeugung an eine sehr besondere Rolle und prägt unser Selbstbild und unsere Selbstwahrnehmung. Die Bindung zu unserer Mutter bildet das Fundament unserer ersten zwischenmenschlichen Erfahrungen. Diese ist ausschlaggebend dafür, ob wir uns liebenswert und angenommen fühlen oder abgelehnt.

Wenn Verletzungen, vor allem in sehr frühen Phasen unseres Daseins passiert sind, können diese nicht mehr von unserer bewussten Erinnerung abgerufen werden. Zum einen weil unser Nervensystem in den ersten drei Lebensjahre noch nachreifen muss, zum anderen, da unsere Psyche zu unserem Schutz diese Anteile abspaltet. Die somit verdrängten Teile wirken dennoch aus dem Unterbewusstsein heraus, bleiben im Körper gespeichert und prägen in entscheidendem Masse unser Verhalten und unsere Entscheidungen.

Drei Arten der Selbstbegegnung

Einzelselbstbegegnungen
Bei der Einzelselbstbegegnung bearbeitest du dein Anliegen mit Unterstützung des Begleiters.
Du legst die Wörter aus dem Anliegen auf Bodenanker und spürst bei jedem Anker was dahinter steckt. Der Begleiter hilft dir bei der Deutung der Informationen und oder stellt sich selbst als Resonanzgeber zur Verfügung bei Anteilen und deren Geschichte, zu der der Anliegeneinbringer selbst noch keinen Zugang hat.

Gruppenselbstbegegnung
Bei der Selbstbegegnung helfen andere, sogenannte Resonanzgeber, die Geschichte des Anliegeneinbringers zu verstehen und seine Gefühle sowie Anteile in die richtige Ordnung zu bringen. Damit können sich verletzte Anteile in die Gesamtpersönlichkeit integrieren und dem Anliegenaufsteller wieder mehr Kraft und Klarheit zur Verfügung stellen. Auch werden Überlebensstrategien erkannt, die in der Vergangenheit meist die Regie übernahmen. Durch diesen Prozess der Gewahrwerdung der eigenen Mechanismen in mitten einer wohlwollenden Gruppe von sehenden Zeugen können neue Bindungserfahrungen gesammelt werden, die auch heilend auf unser Nervensystem einwirken.

Telefonisch oder online
Gruppen- und Einzelbegegnungen können natürlich auch online durchgeführt werden. Falls du keinen Computer besitzt können Einzelbegegnungen gehen auch wunderbar mit dem Telefon durchgeführt werden.

Lebendige Beziehungen mit uns und anderen
Die Selbstbegegnung, als eines unserer Angebote, soll einen sicheren Raum ermöglichen, in welchem wir unsere eigene Wahrheit herausfinden und aussprechen können, verlorengegangene Anteile wiederfinden und auch die Verletzungen heilen dürfen.

Das Ziel ist es, daß wir immer mehr zu uns selbst kommen können, unsere Bedürfnisse viel besser spüren, es schaffen, unsere Ziele zu verwirklichen und gute, lebendige Beziehungen mit uns selbst und anderen zu führen. Unsere körperliche und psychische Gesundheit braucht wohlwollende, verständnisvolle und liebevolle Beziehungen.

Dabei wollen wir, Ralf und Lydia, Dich sehr gerne begleiten. Schreib uns doch eine Nachricht.

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